毎回わたくしの世界を広げてくれるnahoさんとの茶話会。
今回の茶話会は、「断捨離」がメインテーマになりました！
断捨離という言葉は、ブームのように耳馴染みのある言葉でしたが、
今までそんなに真剣に考えたことがなかったので、
またまた新鮮な学びの場になりました。
断捨離とは
断捨離に関することは書籍などでも沢山でていますので、ここでは詳しい説明は省きます。
自分なりの視点でざっくりまとめると、断捨離をすることは、
『自分にとって必要なものと必要でないものを判断できる能力』
が鍛えられていくことだなあと思います。
単なる『掃除』ぐらいのレベルで考えてましたが、
意識を使っていくことで、
いるいらないという瞬時の判断力が身についてくる。
潔い考えができる、のではないでしょうか^^
過去の出来事の整理や、自分の執着しているもの、
不安や恐怖がそこに現れていることもあるようで、
なるほど、確かに過去に囚われていたり、
何かの時に！という不安を抱えた感情があるなど、
単なるものの所有ですが、そういうことなのか！と
改めて衝撃を受けたところでした。
そこには なななんと！自己重要感、自己肯定感が現れているそうです！
な、な、なんですと～！！でした
『もったいない』ということとはまた別の意味のようで、
こちらは使えるものを使っていないということなのだそうです。
手紙や思い出の品についても色々なアドバイスを頂きました。
生きるとはどういうことか、生き方は？
暮らし方は？
物でも人でも同じで、
そのものや人に対する考えや扱い方がそこにあらわれます。
それに費やす時間やエネルギーも、
所有数に伴って増えていきます。
頭の整理をしないといけないですね。トホホ。。
日頃の考え方の修正をやっていきたいと思います^^;
本当にすっきりさせたらどんなに気分がいいかと思います
おすすめ書籍
おすすめの書籍として、
『ガラクタ捨てれば未来が見える』カレン・キングストン著
も教えていただきました。
執着は不安の表れや、
発想の転換、柔軟性が改めてわかったり
先延ばしや完璧主義になってないか？などなど、
目からうろこなことが沢山でした！
これからいろいろ見直していって、
さらに暮らしやすい環境を整えていきたいと思った次第でした^^;
千里の道も一歩から ですね
また次回を楽しみにしております！
次回は6月7日、21日です（月曜日）
参加ご希望の方はメールなどでお申込み下さい♬
懲り固まった思考を変えて、どんどん自分を軽やかにしていきましょう(^^♪
次回は6月7日、21日（月曜日）申し込みはこちらからどうぞ！
↓↓↓ 参加費は500円、少人数での開催です。