日記・Life

シンプルに生きる

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今日は素焼きDAY。

雨が降ってますが、熊本、大分の方も気になりますね。

余震も続いてます。落ち着ける日を祈る日々です。

 

ここ数日は淡々と仕事(制作)をしながら、

いろんな想いを巡らせました。

 

情報の伝え方では、必要な情報が必要な人に届くように。

正確でわかりやすいものでなければ、かえって混乱を招くことになったりもします。

情報の選び方も重要です。

 

私達はまだ冷静でいられる場所にいますが、

現地で大変な思いをされている方々にとっては、

気持ちを落ち着かせるだけでも精一杯だと想像します。

 

ここ数日少し落ち着いてきた気もしますが、

まだまだ気を抜けない状態なので、ガンバってほしいです。

 

色んな想いやたまっていたことが、

こういう地震などの災害をきっかけに、

毒出しのように湧き上がってくるという心理的な面があります。

過去の恐怖や不安な出来事が、フラッシュバックしたり。

 

私も何だかモヤモヤと重たいものをしばらく感じる日々でした。

多分過去の記憶が紐付いて出てきてたように思います。

 

それをきちんと自分の中で消化していきたいですね。

ネガティブなものほど、口にできないと、溜め込んだままになりがちです。

潜在意識には知らず知らずに、未消化のネガティブエネルギーが溜まってます。

言葉に出すことや、何らかの形でアウトプットしたり、

溜まっているものを出す。

口に出せないのであれば、

日記に書き留めるなどでもいいのではないでしょうか。。

 

吐き出した後は、

身が軽くなってる気がします。

色んな重たい思いも、出来るだけ出していきたいですね。

気持ちの切り替えは大事です。

 

私ももっといらないものを削ぎ落として、

シンプルに、「大事なものは何か」を見据えて過ごしていければと思います。

全て持っているものがなくなった時、

どう思うのか?

全てを手に入れようとすることで、苦しんでなかったか?

沢山のものを持ちすぎて、

大切なものが掴めてなかったのではないか?。。。

 

一つひとつ、モノも心も、人間関係も改めて意識してシンプルにいこうと思いました^_^

 

 

 

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